■内容紹介

「許せない！」「悔しい！」の原因は、すべてあなたの心の中にある！
すべてが完璧でないと気がすまない、いつも「～～しなければならない」と思っている、失敗するのが怖い、「あのとき、こうしておけばよかった」と後悔することが多い……
そういった「イライラ」「怒り」の感情は、頭で抑えようとしても、つい出てきてしまうもの。実際、人の心の中でもっとも頻繁に湧いてくる感情が「怒り」だと言われています。しかし、身の周りに起こる出来事や、他人に何の期待も関心もなければ、「怒り」が湧いてくることもありません。怒りの感情を持つということは、「何かを変えたい」という証拠で、自分をよりよく変化するための大きなチャンスを与えてくれるものなのです。
「他人を、あなたの思うように操ることはできない」「過去の出来事を変えることはできない」「社会環境を、自分の都合のいいように変えることはできない」。この３原則を知って、「行動」「イメージ」「考え方」を少し変えるだけで、あなたの世界は劇的に好転します。

■目次

＜目次＞
1章　「怒り症候群」という現代病
2章　怒り症候群の５つの原因
3章　怒りを本当の感情だと勘違いする人々
4章　怒りを「行動」で撃退する方法
5章　怒りを「イメージ」で抑える方法
6章　怒りを制御する「考え方」
7章　怒りを撲滅する実践シート
8章　「怒り」は自分と向き合うチャンス

＜著者略歴＞
武田和久　（たけだ　かずひさ）
エモーショナル・デザイン代表
1967年石川県生まれ。大手外資系企業を退職後独立し、上場企業をはじめとする多くの企業に対して事業戦略、マーケティング戦略、営業戦略のコンサルティングを行なうとともに、経営者、ビジネスマンのための３つの会員制事業を運営。さまざまな心理学を学び、現在全世界で急速な広がりを見せる「EFT（Emotional Freedom Techniques）」を日本で初めてビジネスの分野に取り入れた第一人者として、「ビジネスEFT」の普及に取り組む。
「楽しく面白くなければセミナーじゃない」をモットーに、企業や大学などでの講演・セミナーの受講者はこれまで１万３千名にのぼる。理論的でわかりやすく、さらに「笑いと愛とおもいやり」に包まれたセミナーは好評で、ファンも多い。