■内容紹介

仕事もプライベートも充実させたい。
でも何をどうしたらいいかわからず、結局、なんとなく同じことの繰り返し――
そんな毎日から抜け出すための一冊。

社会人生活も３年を超えると、仕事に慣れ、
マンネリ感が漂う毎日となりがちです。
特に、今は非常に忙しい時代ですから、無自覚に過ごしてしまうと、
日々、自分をすり減らし、マンネリに陥らざるを得ないと言えます。

そんなときでも、ささやかな試みによって、自分というものを見失わず、
瞬間、瞬間を大切にして働き、生き続けていくことはできます。

本書では、私たち誰もが「当たり前」と感じていることを、
あらためて振り返ってみることで、
自分を高めていくヒントをお伝えしています。


お金や人の評価に翻弄され、自分が埋没してしまうことのないよう、
ささやかでも独自の営みを、毎日毎日、自分のために。

自分を変えるきっかけは、自分のすぐそばに、たくさんある！


◇◇主な内容◇◇
たまには日記をひもとく／箇条書きで３～７項目にまとめる／散歩で自分を広げる／ときには居心地の悪い空間に身を置く／歴史上であこがれの人を５人もつ／歴史ある街を歩いて昔に思いを馳せる／兄弟姉妹の中で自分のポジションを考える／両親の出会いから自分が生まれるまでを知る／自分の故郷の風土精神を捉える／「中学時代の好きな教科二科目」から考えてみる／厄年を過ぎたら、親を超えたか自問自答してみる／「恋人、妻（夫）は自分の鏡」と捉える／相手、異性から満たされない欠如が欲求を生むと知る／異世代との交流で自分の人格を磨く／相手と自分のジェネレーションギャップを知る／仕事で稼ぐ、これが人生／売ることは生きることに先立つ

■目次

Chapter1 お金について考えてみる
Chapter2 文字を書いて自分を振り返ってみる
Chapter3 いつもと違う場所に行ってみる
Chapter4 過去に思いを馳せてみる
Chapter5自分が育ってきた環境を振り返ってみる
Chapter6 自分のルーツについて考えてみる
Chapter7 異性について考えてみる
Chapter8 異なる世代と交わってみる
Chapter9 仕事について振り返ってみる

＜著者略歴＞
宮内　亨（みやうち とおる）
1946年生まれ。山口大学で社会学と哲学を学び、日立系企業でコンピュータと中小企業診断に関する技術を身につけ、株式会社船井総合研究所で価値のマーケティングを体系化する。中小企業診断士・経営コンサルタントとして、30年間で80業種1800社を超す企業の売上・粗利アップ指導に従事。新人からベテランまで幅広い層の人材育成を得意とし、数多くのビジネスマンの「自己革新」をサポートする。10年後、20年後を見据えた骨太の21世紀型マーケターとして、日本全国に多くのファンを持つ。
現在、（有）経営コンサルティングアソシエーションの代表として、経営コンサルタントの王道を突っ走っている。