■内容紹介

葛藤を乗り越えて、スムーズに行動するための考え方と発想がわかる！

人生は「選択の連続」です。
人が生きていくためには、ものごとを選択する行為を避けて通ることはできません。
また、「やらなければならない」「やったほうがいい」のに、なぜか行動できない、行動すべきだとわかっているのにどうしても行動ができない、という経験は誰もがしたことがあるはずです。
そんなとき、心の中に共通してあるものが「葛藤」です。
この葛藤を解消することができれば、人は楽に選択し、行動することができます。

本書では
１　「なぜ」の質問で原因を探る
２　価値観を見つける
３　価値観は損なわれるのか
４　決定、または新たな選択肢へ
の流れで、実際に行動に移していくためのノウハウをわかりやすく伝えます。
いつまでもグズグズと考えるばかりで、実際に行動に移すことができない自分とさよならできる１冊です。

■目次

chapter 1　なぜ、あなたはものごとが決められないのか
chapter 2　葛藤の構造とはどういうものか
chapter 3　ものごとを決められるメリット、決められないデメリット
chapter 4　決断と選択を邪魔するもの
chapter 5　葛藤を解消するための４つのステップ
chapter 6　決められない自分を変えていくための６つの習慣
chapter 7　自分で選択できる明日を得るために


【著者略歴】
林　日奈（はやし　ひな）

2000年より９年間、一般社団法人日本自動車連盟 中部本部司令室にて25万件以上の顧客からの電話応対と、400人以上の新人研修を行なう。その中で、相手の本心を瞬時につかむコミュニケーション能力と、ストレスを軽減し、行動につなげる人材育成を実践。2006年より、国際コーチ連盟認定校コーチングアカデミー名古屋校にてコーチ育成のインストラクターとなる。現実的に行動するための感情の仕組みの解説が人気を呼ぶ。2009年より、OFFICE SUNSHINEを立ち上げ独立。大手スーパー、美容室、ボディケア業界への研修や社団法人国際ホリスティックセラピー協会認定校ＹＭＣにて心理学講師として活躍。また経営者、個人事業主に対して「自分らしさ」を引き出すコンサルティングや講座、イベントを企画。
その他に、起業家支援ＰＲイベント「N-1グランプリ」の運営に携り2014年より、N-1情報ペーパー「New-1」編集長を務める。