■内容紹介

◆がんより怖い血管病はこうして防ぐ！
「血管アンチエイジング」の専門家が教える、１日10分の「血管強化」の習慣

日本人の死因の４分の１を占める、脳や心臓の血管病。
言い換えると、あなたか、あなたの身近にいる人の誰かは、
将来、血管の病気になるといえます。

なぜ、こんなに多くの人が血管病で命を落とすのでしょうか？
それは、現代社会特有の問題点に行き着きます。
あなたにも経験がありませんか？
・ついつい続いた偏食
・ストレスがたまって体調が悪い
・疲れが取れない
・朝目覚めたら、顔がむくんでいた……。

こうしたカロリー過多の栄養不足や、ココロとカラダのバランスの乱れが
結局は、あなたの血管を壊し、血液を汚し、血行を低下させ、
未来の病気、未来の血管病の原因になっていくのです。

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◆生活習慣病を治すだけではダメなんです！

従来から言われていた血管病のリスクに、生活習慣病があります。
糖尿病、高血圧、コレステロール、肥満、喫煙など、これらの生活習慣病を治しても、
多くの方が再度、心臓血管の発作を起こしています。
生活習慣病を治すだけでは、ダメなんです。
血管が破たんしてしまう前の予防、生活法、根本治療を普段からしっかり考え、
行動しなければいけないのです。

すべては健康な血管がないと、始まりません。
そのためのカギとなるのが、血管の異常を元に戻すために必要な５つの習慣です。
（１）血管への栄養補給
（２）血管のデトックス
（３）血管のトレーニング
（４）血管のストレス除去
（５）血管を意識するライフスタイル

本書では、「血管アンチエイジング」の専門家が
「血管デトックス」「血管ストレッチ」「腸腰筋トレ」「酸化・糖化を防ぐ栄養」「血管の炎症予防」
血管のストレスを取り除き、血管を強化する実践方法を紹介。
１日10分、これらの習慣を守るだけで、あなたの血管は若返り、
病気にならないカラダが、細胞ができあがります。
血管強化で真に健康なカラダをつくる。これこそが、本当のアンチエイジングです。

わずか１年で延べ18,000人が通院、顧客満足度100％の人気クリニックの院長が教える、
あらゆる病気に立ち向かい、あらゆるストレスをはねのける「血管の強化法」！

＜著者略歴＞
杉岡充爾（すぎおか じゅうじ）
医学博士、すぎおかクリニック院長
1965年生まれ、千葉大学出身。千葉県船橋市立医療センターの救急医療に約20年、最前線で日夜、心筋梗塞などの生死に関わる治療に携わり、約10,000人の心臓の治療にあたる。「昨日まで何でもなかったのに急に倒れて……」という遺族の言葉から、予防医学の重要性を説こうと決断。救急医療の道から予防医学の道を究め、2014年5月より「すぎおかクリニック」を開院。わずか1年で延べ18,000人が通院、誠実で患者と同じ目線で寄り添う人柄が噂となり患者が殺到。顧客満足度100％という驚異の人気クリニックとして数々のメディアなどにも出演し、多方面で活躍中。日本内科学会認定医、日本循環器学会専門医、日本抗加齢医学会専門医、日本医師会健康スポーツ医、日本心血管インターベンション治療学会専門医。

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■目次

１章　血管強化はこんなにスゴイ
２章　血管強化のカギを握る５つの習慣とは
３章　血管を強化する栄養をとろう

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４章　血管のデトックス
５章　血管強化トレーニング
６章　血管のストレスコントロール・イメージコントロール
７章　始めよう！ １日10分で血管強化

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